SKKN Một số biện pháp giúp học sinh nắm vững kiến thức về kĩ thuật đỡ cầu bằng ngực trong môn Thể dục 8

 MỤC LỤC
DANH MỤC CÁC KÍ HIỆU, CHỮ VIẾT TẮT 2
Phần thứ nhất: MỞ ĐẦU 3 
I. Đặt vấn đề 3
II. Mục đích (mục tiêu) nghiên cứu 4 
Phần thứ hai: GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ 4 
I. Cơ sở lí luận của vấn đề 4 
II. Thực trạng vấn đề 5
III. Các giải pháp đã tiến hành để giải quyết vấn đề 6 
1. Giải pháp 1: Tạo hứng thú cho học sinh ngay từ đầu tiết học 6 
2. Giải pháp 2: Phát huy tính tích cực, tự giác, sáng tạo của học sinh qua việc thay đổi 
trình tự phân tích kĩ thuật 7
3. Giải pháp 3: Phân tích kĩ thuật một cách ngắn gọn, xúc tích thông qua hệ thống các 
câu hỏi và tranh ảnh 7
4. Giải pháp 4: Sử dụng hệ thống bài tập phù hợp 10 
IV. Tính mới của giải pháp 12
V. Phạm vi áp dụng 12
VI. Phạm vi ảnh hưởng 12
VII. Hiệu quả SKKN 13
Phần thứ ba: KẾT LUẬN, KIẾN NGHỊ 13 
I. Kết luận 14
II. Kiến nghị 14
TÀI LIỆU THAM KHẢO 16
 1 Một số biện pháp giúp học sinh nắm vững kiến thức về kĩ thuật đỡ cầu bằng ngực trong môn 
 Thể dục 8
 Phần thứ nhất: MỞ ĐẦU
 I. Đặt vấn đề
 Trong thời kì công nghiệp hóa, hiện đại hóa con người là mục tiêu, là động lực 
của sự phát triển. Muốn tiến hành công nghiệp hóa, hiện đại hóa thắng lợi thì yếu tố 
con người là yếu tố cơ bản, quyết định. Khi xã hội ngày càng phát triển, để đạt hiệu 
quả cao trong công việc bắt buộc chúng ta phải nắm vững kiến thức để vận dụng linh 
hoạt vào thực tế. Mục tiêu của nền giáo dục hiện đại là đào tạo ra những chủ thể phát 
triển toàn diện, chủ động, tích cực lĩnh hội những kiến thức và vận dụng linh hoạt, 
sáng tạo trong cuộc sống nhằm đáp ứng nhu cầu phát triển không ngừng của xã hội. 
Đó cũng chính là những cơ hội, những thách thức mới đòi hỏi nền giáo dục nước ta 
phải có sự đổi mới không ngừng về chương trình tổng thể, sách giáo khoa và đặc biệt 
là đổi mới về phương pháp dạy học. Vậy để đạt được mục tiêu đó thì mỗi giáo viên 
phải tự xây dựng cho mình những phương pháp dạy học phù hợp với học sinh và đặc 
thù bộ môn. 
 Giáo dục thể chất nói chung và Thể dục nói riêng là một môn học trong chương 
trình giáo dục tổng thể và có vai trò hết sức quan trọng, giúp cho học sinh phát triển 
một cách toàn diện về đức, trí, thể, mỹ. Nó được coi là một bộ môn đặc thù: Việc dạy 
học diễn ra ở ngoài sân là chủ yếu; Hình thức tổ chức và phương pháp dạy học chủ 
yếu là tổ chức các hoạt động vận động, tập luyện và thi đấu; Có sự gắn kết giữa lí 
thuyết và thực hành nhưng chung qui lại vẫn nhằm rèn luyện kĩ năng là chủ yếu. 
Nhưng chính những nét riêng của bộ môn này vô tình tạo ra một số quan điểm sai lầm 
trong dạy và học của một bộ phận không nhỏ giáo viên và học sinh, họ chỉ chú trọng 
vào việc rèn kĩ thuật động tác quên mất rằng việc giúp học sinh nắm bắt kiến thức về 
kĩ thuật chính là tiền đề để hình thành kĩ thuật đó. Khi nắm vững được cách thực hiện 
động tác mới hạn chế được những sai lầm trong khi tập luyện kĩ thuật. Một khi kĩ thuật 
đã hình thành sai thì việc sửa kĩ thuật đó cho người học là vô cùng khó khăn vì vậy 
việc giúp học sinh nắm vững kĩ thuât để có thể thực hiện đúng kĩ thuật ngay từ lúc bắt 
đầu học kĩ thuật mới là rất quan trọng. 
 Bộ môn Thể dục trong trường học bao gồm nhiều nội dung như nhảy cao, nhảy 
xa, đá cầu, chạy bền,... Trước đây, đá cầu là nội dung nằm trong phần tự chọn của bộ 
môn thể dục, nhưng trong những năm gần đây nó được đưa vào làm nội dung học 
chính, trở thành môn thi đấu chính thức trong hội thi học sinh giỏi TDTT, hội khỏe 
phù đổng các cấp,..nên nội dung này được hầu hết các trường, học sinh quan tâm, tập 
luyện. Mặc dù vậy, chất lượng nội dung đá cầu vẫn chưa cao thể hiện ở việc thực hiện 
kĩ thuật của học sinh, chất lượng bộ môn và thành tích tại các cuộc thi. Nguyên nhân 
của tình trạng này là do học sinh chưa thấy được tầm quan trọng của môn đá cầu; học 
sinh không nắm được các kĩ thuật căn bản; các kĩ thuật của môn đá cầu tương đối khó; 
phương pháp giảng dạy của giáo viên chưa hiệu quả, chưa hấp dẫn được người tập,... 
Vì thế rất cần phải có những phương pháp cụ thể đề ra để khắc phục những khó khăn 
trên nhằm giúp học sinh nắm vững kiến thức, phát huy tính tích cực của học sinh, thực 
hiện tốt các kĩ thuật, đáp ứng việc nâng cao chất lượng bộ môn, bồi dưỡng học sinh 
giỏi. Xuất phát từ những yêu cầu đó tôi đã không ngừng tìm tòi, học hỏi và mạnh dạn 
 3 Một số biện pháp giúp học sinh nắm vững kiến thức về kĩ thuật đỡ cầu bằng ngực trong môn 
 Thể dục 8
thực đối với mỗi giáo viên và cũng là yếu tố quyết định tới hiệu quả giờ dạy. Phương 
pháp giáo dục phù hợp tạo điều kiện, tâm lí tốt trong giảng dạy và nắm bắt kiến thức 
của học sinh. 
 Qua tham khảo, tôi nhận thấy nhiều đồng nghiệp ở nhiều địa phương đã nghiên 
cứu về kĩ thuật đá cầu. Tuy nhiên, họ chỉ mới tập trung nghiên cứu về các bài tập 
nhằm nâng cao chất lượng bộ môn và thành tích trong các hội thi. Theo tôi, bên cạnh 
việc tìm ra các bài tập phù hợp thì việc nắm vững kiến thức là tiền đề để thực hiện tốt 
kĩ thuật nhằm nâng cao thành tích bộ môn. Vậy nên tôi đã mạnh dạn nghiên cứu về 
vấn đề này từ năm 2016 – 2017, 2017 – 2018, 2018 – 2019 cho học sinh khối 8 trường 
THCS Dur Kmăn và đạt được một số kết quả khả quan.
 II. Thực trạng vấn đề
 Hiện nay, đa số học sinh và phụ huynh vẫn chưa hiểu hết được tầm quan trọng 
của bộ môn thể dục trong hệ thống giáo dục cũng như sức ảnh hưởng của bộ môn 
trong đời sống con người. Trong quá trình học việc nắm bắt kiến thức của học sinh 
chưa thực sự được chú trọng, các em nghĩ rằng các kĩ thuật động tác trong môn thể 
dục chỉ cần nhìn và bắt chước là có thể thực hiện được. Nhưng thực tế thì không phải 
vậy, khi nắm vững kiến thức về kĩ thuật sẽ giúp ta tập luyện kĩ thuật một cách nhanh 
hơn, chính xác hơn; hạn chế được những sai xót ngay từ khi kĩ thuật mới được hình 
thành; nắm được những điểm mấu chốt của kĩ thuật cũng sẽ giúp chúng ta tránh được 
những chấn thương, những rủi ro không đáng có trong quá trình tập luyện; mặt khác 
nó còn giúp chúng ta có thể nâng cao thành tích của kĩ thuật đó.
 Đá cầu là nội dung được khá nhiều học sinh yêu thích vì điều kiện, yêu cầu 
phục vụ cho tập luyện không phức tạp và khi thực hiện được các kĩ thuật thì học sinh 
có thể chơi ở bất cứ đâu, kể cả những nơi có không gian hẹp. Do là môn học đặc thù 
nhằm rèn luyện kĩ năng nên nội dung của mỗi tiết học thường được lặp đi lặp lại, điều 
đó dẽ gây ra sự nhàm chán cho học sinh. Điều đó luôn thôi thúc tôi phải tìm ra những 
biện pháp để học sinh có thể chủ động lĩnh hội kiến thức, kĩ thuật một cách tích cực 
mà không gây nhàm chán cho học sinh. Trong quá trình giảng dạy tôi đã đúc rút được 
một số kinh nghiệm phục vụ cho công tác giảng dạy của mình và đã mạnh dạn áp 
dụng trong giảng dạy bộ môn và đã nhận được một số phản hồi tích cực từ đồng 
nghiệp, và hiệu quả học tập của học sinh cũng được cải thiện đáng kể. Tuy nhiên, 
không có biện pháp dạy học nào là tối ưu nên trong quá trình giảng dạy tôi vẫn không 
ngừng học hỏi, chỉnh sửa, hoàn thiện các biện pháp mà bản thân tôi xây dựng.
 Để thực hiện đề tài này tôi đã nghiên cứu về kĩ thuật đỡ cầu bằng ngực qua các 
tài liệu, sách báo, giáo trình, video của các vận động viên; Nghiên cứu về các phương 
pháp giảng dạy,... Trong quá trình giảng dạy, khi quan sát học sinh thực hiện kĩ thuật 
đỡ cầu bằng ngực tôi nhận thấy đa số học sinh không thực hiện được động tác ưỡn 
ngực để đỡ cầu. Trong số đó có một số ít là học sinh nam, còn đa phần là học sinh nữ. 
Nguyên nhân của tình trạng này là do các em chưa biết được tầm quan trọng của động 
tác ưỡn ngực trong kĩ thuật đỡ cầu bằng ngực; chưa nắm được cách thực hện kĩ thuật 
này; học sinh nữ ở giai đoạn này đang phát triển về tâm sinh lí đặc biệt là sự phát triển 
 5 Một số biện pháp giúp học sinh nắm vững kiến thức về kĩ thuật đỡ cầu bằng ngực trong môn 
 Thể dục 8
 Để tạo hứng thú cho học sinh tôi có thể sử dụng một số biện pháp sau để dẫn 
dắt học sinh vào bài mới :
 - Chọn một vài học sinh có năng khiếu biểu diễn để tạo tình huống có vấn đề.
 - Sử dụng một số tranh ảnh sinh động trong quá trình giảng dạy kích thích sự tò 
mò, ham muốn tìm tòi của học sinh.
 - Cho học sinh xem các trận đấu, đoạn video về kĩ thuật đỡ cầu bằng ngực.
 2. Giải pháp 2: Phát huy tính tích cực, tự giác, sáng tạo của học sinh qua 
việc thay đổi trình tự phân tích kĩ thuật
 Việc học sinh lĩnh hội kiến thức như thế nào, chủ động hay thụ động phụ thuộc 
rất nhiều phương pháp cũng như trình tự các bước giảng dạy của giáo viên. Để tránh 
việc học sinh tiếp nhận kiến thức và kĩ thuật một cách thụ động như trước đây(Giáo 
viên làm mẫu - Phân tích kĩ thuật - Học sinh làm mẫu) tôi đã tiến hành thực hiện giảng 
dạy kĩ thuật mới theo trình tự như sau: 
 + Cho học sinh quan sát tranh đỡ 
 cầu bằng ngực trong 1 phút. 
 + Sau đó yêu cầu mỗi học sinh tự thực hiện động tác theo tranh 3 - 4 lần theo 
cách hiểu và nhìn nhận của mình về bức tranh .
 + Mời 2 – 3 học sinh lên thực hiện động tác vừa quan sát.
 + Giáo viên phân tích kĩ thuật đỡ cầu bằng ngực thông qua hệ thống các câu hỏi 
và tranh ảnh.
 + Giáo viên làm mẫu để chốt kĩ thuật chính xác nhất cho học sinh.
 3. Giải pháp 3: Phân tích kĩ thuật một cách ngắn gọn, xúc tích thông qua 
hệ thống các câu hỏi và tranh ảnh
 Để thực hiện giải pháp này tôi phải thực hiện các biện pháp sau: 
 3.1: Xây dựng hệ thống câu hỏi dựa trên tranh ảnh liên quan đến kĩ thuật cần 
giảng dạy:
 Trong sách giáo viên Thể dục 8 có phần câu hỏi rất hữu ích mà người viết sách 
đưa ra với dụng ý tạo ra các tình huống mà với các kiến thức đã biết trước đó của học 
sinh không thể giải thích được hoặc chỉ trả lời được một phần. Đó là một gợi ý rất hay 
nhưng không phải giáo viên nào cũng tận dụng tốt được điều này.
 Trong quá trình giảng dạy tôi nhận thấy nếu xây dựng được hệ thống câu hỏi 
phù hợp với từng giai đoạn kĩ thuật sẽ giúp cho việc phân tích kĩ thuật được ngắn gọn, 
bật lên được những điểm mấu chốt mà học sinh cần nắm, giúp học sinh nắm được 
cách thực hiện kĩ thuật một cách chủ động hơn. Sau đây tôi xin đưa ra hệ thống một số 
câu hỏi dẫn dắt học sinh trong quá trình phân tích kĩ thuật mà tôi đã sử dụng trong tiết 
dạy bài mới Đỡ cầu bằng ngực và tạo được hiệu quả cao: 
 7