Sáng kiến kinh nghiệm Một số biện pháp tổ chức giấc ngủ cho trẻ 24-36 tháng tuổi

 I. ĐẶT VẤN ĐỀ:
 “Trẻ em như búp trên cành
 Biết ăn, ngủ, biết học hành là ngoan”
 Để thực hiện tốt lời dạy của Bác Hồ kính yêu, tôi là một giáo viên mầm non 
không ngừng học tập nâng cao trình độ, tu dưỡng và rèn luyện để trang bị cho 
bản thân mình những kiến thức cơ bản, nhằm chăm sóc giáo dục trẻ phát triển 
một các toàn diện. Muốn trẻ phát triển toàn diện không chỉ có kiến thức là đủ, mà 
cần phải kết hợp với nhiều yếu tố khác như: Nhà trường, gia đình, xã hội và môi 
trường, mà trong đó tôi thấy yếu tố chăm sóc giáo dục trẻ trong trường mầm non 
là việc cần được quan tâm hàng đầu: Trẻ ở lứa tuổi mầm non nói chung, đặc biệt 
là trẻ ở lứa tuổi 24-36 tháng còn rất nhỏ, cơ thể bắt đầu phát triển nhanh, mạnh 
về thể chất và tinh thân. Như chung ta đã biết giấc ngủ đối với con người là vô 
cùng quan trọng, nhất là đối với trẻ lứa tuổi 24-36 tháng. Bởi sau mỗi giấc ngủ 
tinh thần của trẻ sẽ được sảng khoái hơn, chức năng hoạt động của các cơ quan 
thần kinh được phục hồi. Nên mỗi chúng ta, đặc biệt là các cơ quan thần kinh 
được phục hồi. Nên mỗi chúng ta, đặc biệt là các cô giáo mầm non cần phát huy 
tốt vai trò người mẹ thứ hai của trẻ chu đáo ở mọi lúc mọi nơi. Nếu trẻ đến trường 
chỉ được ăn no, học hành đẩy đủ và vui chơi thôi chưa đủ, mà trẻ cần phải được 
các cô giáo hướng dẫn, tổ chức cho trẻ ngủ đủ giờ và đủ giấc. Đồng thời cần rèn 
co trẻ có thói quen ngủ đúng giờ. Ngoài ra phòng ngủ của trẻ phải sạch thoáng 
mát về mùa hè, ấm áp về mùa đông. Như vậy cơ thể trẻ sẽ được khoẻ mạnh, hoạt 
động vui chơi tích cực và học tập tiếp thu bài tốt. Đối với tôi là một cô giáo mầm 
non, biết được đặc điểm tâm sinh lý của trẻ và hiểu được tầm quan trọng của giấc 
ngủ. Cho nên tôi thấy việc tổ chức tốt giấc ngủ cho trẻ trong trường mần non là 
vô cùng cần thiết.
 II. GIẢI QUYẾT VẤN ĐỀ:
1. Thực trạng vấn đề:
 Lớp tôi dạy là lứa tuổi nhà trẻ 24-36 tháng tuổi. Trong lớp 38 cháu, các cháu ở 
lứa tuổi nhà trẻ là 100% trẻ đi học lần đầu, nên trẻ chưa có ý thức, thích gì làm 
đấy, trẻ chưa có nề nếp trong các hoạt động. Do đó các cô giáo trong lớp phải 
hướng dẫn, phải rèn cho trẻ từng li, từng tí, để đưa trẻ vào nề nếp chung của lớp. 
Tôi thấy đây là một vấn đề vô cùng khó khăn, đòi hỏi các cô giáo phải nhiệt tình 
chăm sóc trẻ ở mọi lúc, mọi nơi. Với bản thân tôi là một giáo viên dạy trẻ nhiều 
năm ở lứa tuổi này, tôi thấy cần phải rèn thói quen tốt cho trẻ trong giờ ngủ, tôi 
và các bạn đồng nghiệp trong lớp gặp không ít khó khăn và thuận lợi sau:
2. Những thuận lợi và khó khăn:
* Thuận lợi:
- Nhà trường đầu tư đầy đủ cơ sở vật chất
- Trẻ đa số được phụ hinh quan tâm
- Cô giáo tâm huyết với nghề, nhiệt tình và yêu thương trẻ
- Được ban giám hiệu nhà trường chỉ đạo và giúp đỡ sát sao
* Khó khăn: Trong giờ ngủ của trẻ tôi luôn có mặt tại phòng ngủ để trông và quan sát trẻ ngủ, 
để sửa lại các tư thế nằm cho trẻ mà khi ngủ say trẻ thường đạp chăn ra khỏ người, 
có trẻ bị hở lưng, hở bụng tôi kéo quần áo cho trẻ kịp thời hoặc có trẻ nằm ngoài 
cựa mình dễ lăn ra khỏi đệm xuống nền nhà, nếu có cháu nằm sấp không đúng tư 
thế tôi sửa lại luôn cho cháu ngủ được thoải mái hơn. Có cháu khi ngủ say thường 
hay giật mình hoặc mê sảng khóc nhè, những lúc như thế tôi luôn có mặt kịp thời 
vỗ về và xoa đầu để cháu lại ngủ tiếp. 
 • Ví dụ 1: Trong giờ ngủ có trẻ cựa mình hoặc mở mắt tôi nhắc trẻ nhẹ nhàng 
 và cho trẻ đi vệ sinh đẻ tránh tè dầm ra quần. Sau đó tôi đưa trẻ về chỗ ngủ 
 tiếp.
 • Ví dụ 2: Khi ngủ có trẻ tè dầm ra quần áo, trẻ lạnh, người khó chịu, có trẻ 
 khóc và không ngủ được. Những lúc như thế tôi có mặt kịp thời để thay 
 quần áo cho trẻ, rồi đưa trẻ vào ngủ tiếp.
* Biện pháp 4: Chuẩn bị đủ đồ dùng để chăm sóc trẻ ngủ
 Muốn các cháu có một giấc ngủ say mà không bị gò bó, tôi luôn chú ý đến giấc 
ngủ của các cháu, trẻ có ngủ đúng giờ và đủ giấc, khi thức dậy tinh thần mới sảng 
khoái, hoạt động mới tích cực, ăn sẽ ngon miệng, người sẽ khoẻ và tăng cân đều. 
Đặc biệt về mùa đông, trước khi trẻ đi ngủ tôi thường cới quần áo, nới dây mũ, 
khăn cho trẻ, sau đó quần áo của trẻ được gấp lại gọn gàng để tránh nhầm lấn và 
khi trẻ ngủ dậy tôi lại mặc ngay cho cháu kịp thời để khảo bị lạnh. Mùa đông các 
cháu ngủ được đắp chăn đủ ấm và nằm trên đệm, mùa hè phòng ngủ có đủ quạt 
mát cho các cháu ngủ ngon giấc. Tôi luôn chú ý tránh không cho trẻ nằm trực tiếp 
trên nền nhà và dưới quạt. Ngoài ra những ngày nóng bức, nhiệt độ cao đề phòng 
tránh tình huống mất điện đột xuất, tôi đã chuẩn bị sẵn một quạt nan để chị em 
trong lớp phân công quạt cho từng nhóm trẻ, như vậy trẻ sẽ không bị khó chịu và 
ngủ được yên giấc.
4. Hiệu quả SKKN:
 Trên đây là những việc tôi đã làm hàng ngày, để chăm sóc tốt giấc ngủ cho các 
cháu. Muốn các cháu được phát triển một cách toàn diện, không chỉ cho ăn uống, 
học hành, vui chơi là đủ, mà còn phải tổ chức cho các cháu ngủ đúng giờ và đủ 
giấc. Có như vậy tinh thần của các cháu mới sảng khoái, nhanh nhẹn, hoạt bát và 
cháu sẽ hoạt động một cách tích cực, các cháu sẽ ăn ngon miệng, ăn nhiều hơn, 
trẻ tăng cân đều, có sức khoẻ tốt, trẻ đi học đều và tiếp thu bài học một các có hệ 
thống. Sau một thời gian để tâm sức của cá nhân tôi cùng chị em trong lớp, đã 
kiên trì hướng dẫn và chăm sóc các cháu chu đáo, tận tình, đến nay giấc ngủ của 
các cháu lớp tôi đã đạt được kết quả đáng mừng như sau:
- 100% số cháu đã quen được với nề nếp ngủ của lớp, các cháu đều ngủ ngon và 
ngủ đẫy giấc.
- Đến nay không còn cháu nào tè dầm trong giờ ngủ.
- Các cháu hay khóc nhè và giật mình trong giờ ngủ không còn nữa. V. TÀI LIỆU THAM KHẢO:
1, Sách tâm lý trẻ tuổi mầm non.
2, Hướng dẫn tổ chức thực hiện chương trình giáo dục mầm non mới cho trẻ 24 - 
36 tháng tuổi.
3, Các chuyên san về giáo dục mầm non; Báo Giáo dục và Thời đại.
4, Một số chuyên đề về giáo dục mầm non.
5, Mạng Internet