Sáng kiến kinh nghiệm Một số bài tập giao bóng và chiến thuật nâng cao thành tích đội tuyển Câu lạc bộ bóng bàn buôn Trấp

 Một số bài tập giao bóng và chiến thuật nâng cao thành tích đội tuyển CLB bóng bàn Buôn trấp
 MỤC LỤC 
Mục TÊN ĐỀ MỤC TRANG
 Mục lục 1
 Bảng từ viết tắt 2
 Phần thứ nhất: Mở đầu 3
 I Đặt vấn đề 3
 1 Lý do lý luận 3
 2 Lý do thực tiễn 3
 II Mục đích (mục tiêu) nghiên cứu 4
 Phần thứ hai: Giải quyết vấn dề 6
 I Cơ sở lý luận của vấn đề 6
 II Thực trạng của vấn đề 8
 III Các giải pháp đã tiến hành để giải quyết vấn đề 8
 IV Tính mới của sáng kiến kinh nghiệm 24
 V Hiệu quả sáng kiến kinh nghiệm 24
 Phần thứ ba: Kết luận, kiến nghị 28
 I Kết luận 28
 II Kiến nghị 28
 1
Giáo viên: Trần Minh Thiệm Trường THCS Buôn Trấp Một số bài tập giao bóng và chiến thuật nâng cao thành tích đội tuyển CLB bóng bàn Buôn trấp
 I. Đặt vấn đề.
 1. Lý do lý luận:
 - Hội nghị lần thứ 8 Ban Chấp hành Trung ương Đảng Cộng sản Việt 
Nam (khoá XI) đã thông qua Nghị quyết số 29/NQ-TW ngày 4 tháng 11năm 
2013 về đổi mới căn bản, toàn diện giáo dục và đào tạo đáp ứng yêu cầu công 
nghiệp hoá, hiện đại hoá trong điều kiện kinh tế thị trường định hướng xã hội 
chủ nghĩa và hội nhập quốc tế; Quốc hội đã ban hành Nghị quyết số 
88/2014/QH13 ngày 28 tháng 11 năm 2014 về đổi mới chương trình, sách giáo 
khoa giáo dục phổ thông, góp phần đổi mới căn bản, toàn diện giáo dục và đào 
tạo. 
 - Ngày 27 tháng 3 năm 2015, Thủ tướng Chính phủ đã ban hành Quyết 
định số 404/QĐ-TTg phê duyệt Đề án đổi mới chương trình, sách giáo khoa 
giáo dục phổ thông. Mục tiêu đổi mới được Nghị quyết 88/2014/QH13 của 
Quốc hội quy định: “Đổi mới chương trình, sách giáo khoa giáo dục phổ thông 
nhằm tạo chuyển biến căn bản, toàn diện về chất lượng và hiệu quả giáo dục 
phổ thông; kết hợp dạy chữ, dạy người và định hướng nghề nghiệp; góp phần 
chuyển nền giáo dục nặng về truyền thụ kiến thức sang nền giáo dục phát triển 
toàn diện cả về phẩm chất và năng lực, hài hoà đức, trí, thể, mĩ và phát huy tốt 
nhất tiềm năng của mỗi học sinh”.
 - Giáo dục thể chất là một trong những nội dung cơ bản của giáo dục 
toàn diện học sinh đó là: Đức - trí - thể - mĩ, thông qua các bài tập giáo dục thể 
chất góp phần giáo dục học sinh hình thành nhân cách, đạo đức lối sống, tác 
phong nhanh nhẹn, ý thức tổ chức kỉ luật. Do vậy việc tìm ra một số bài tập 
giúp học sinh rèn luyện nâng cao sức khỏe, làm nền tảng cho sau này đó là 
trách nhiệm chung của ngành giáo dục thể chất, bản thân tôi là giáo viên giảng 
dạy bộ môn thể dục ở nhà trường tôi luôn suy nghĩ để tìm ra một số bài tập 
nhằm giúp học sinh phát triển tốt nhất các tố chất thể lực.
 2. Lý do thực tiễn: 
 3
Giáo viên: Trần Minh Thiệm Trường THCS Buôn Trấp Một số bài tập giao bóng và chiến thuật nâng cao thành tích đội tuyển CLB bóng bàn Buôn trấp
chủ động tham mưu với nhà trường tổ chức ở cấp trường gồm nhiều môn thể 
thao, trong đó có môn Bóng bàn, trên cơ sở tổ chức hội thao cấp trường, tôi đã 
tiến hành tuyển chọn những em có năng khiếu môn Bóng bàn vào đội tuyển 
Bóng bàn của nhà trường, từ đó tôi đã lên kế hoạch tham mưu với nhà trường 
hỗ trợ dụng cụ tập luyện, xây dựng kế hoạch tập luyện một cách cụ thể và được 
nhà trường ủng hộ, từ những kế hoạch cụ thể đó mà đội tuyển Bóng bàn của 
nhà trường tham gia hội khỏe Phù Đổng và thi đội tuyển TDTT cấp huyện và 
cấp tỉnh nhiều năm liền đạt thành tích khá cao.
 * Đối với cha mẹ học sinh: Tôi đã chủ động tham mưu với lãnh đạo và 
các bác trong Ban đại diện Cha mẹ học sinh của nhà trường về lợi ích của các 
môn năng khiếu đem lại, từ đó các bậc cha mẹ học sinh có hướng để cho con 
em mình theo học các môn năng khiếu mà nhà trường tổ chức trong đó có môn 
Bóng bàn do tôi đảm nhiệm 
 * Đối với học sinh: Khi được tham gia tập luyện và thi đấu các môn thể 
thao tại hội thao cấp trường, các em có cơ hội thể hiện năng khiếu của mình, 
đồng thời rèn luyện được sức khoẻ, tránh xa các tệ nạn xã hội.
 * Đối với nhà trường: Thông qua hội thi HSG TDTT và HKPĐ cấp 
trường giáo dục đạo đức học sinh, biết đoàn kết giúp đỡ lẫn nhau, giáo dục kĩ 
năng sống cho học sinh thông qua các hoạt động tập thể.
 Đề tài “Một số bài tập giao bóng và chiến thuật nâng cao thành tích đội 
tuyển CLB Bóng bàn Buôn Trấp” bước đầu giúp cho học sinh hiểu được các 
loại giao bóng trong Bóng bàn từ đó giúp các em làm chủ được kĩ thuật, vì vậy 
đã giúp các em thêm yêu thích hoạt động thể dục thể thao, tạo sân chơi cho các 
em được rèn luyện, bồi dưỡng phát triển tài năng thể thao, có lối sống lành 
mạnh trong giao tiếp với bạn bè và mọi người, đồng thời rèn luyện cho các em 
những kĩ năng khéo léo, nhanh nhẹn, biến hoá trong môn Bóng bàn.
 5
Giáo viên: Trần Minh Thiệm Trường THCS Buôn Trấp Một số bài tập giao bóng và chiến thuật nâng cao thành tích đội tuyển CLB bóng bàn Buôn trấp
thể chất để trở thành một con người phát triển toàn diện về mọi mặt với sự năng 
động, sáng tạo. Ở chương trình giáo dục phổ thông mới thì giáo dục thể chất là 
một môn học bắt buộc cho các cấp học. Mặt khác TDTT đang trên đà phát triển 
mạnh mẽ đây là bộ mặt của mọi tổ chức xã hội và của đất nước. Vì vậy phong 
trào tập luyện thi đấu TDTT nói chung, môn Bóng bàn nói riêng đang là nhiệm 
vụ quan trọng cần thiết của bất cứ cá nhân, tổ chức xã hội nào cũng cần phải 
thực hiện nhằm phát hiện đào tạo và bồi dưỡng nhân tài cho đất nước.
 II. Thực trạng của vấn đề.
 - Trường THCS Buôn Trấp là một trường nằm ở trung tâm thị trấn và là 
trung tâm cả huyện, đa phần học sinh được gia đình quan tâm và tạo điều kiện 
để cho con em được học tập một cách tốt nhất, tuy nhiên thị trấn cũng là nơi có 
nhiều tệ nạn xã hội đang rình rập để lôi kéo các em. Để giúp các em tránh xa 
các tệ nạn xã hội, bản thân tôi luôn tìm cách giáo dục các em thông qua các giờ 
học thể dục, nhằm thu hút các em và đem lại hiệu quả thiết thực hơn. Vì vậy tôi 
đã chọn các kĩ thuật của bộ môn Bóng bàn nhằm trang bị cho các em những kĩ 
thuật tốt nhất, để các em có phương tiện tập luyện, thi đấu nâng cao sức khỏe, 
tạo lối sống lành mạnh.
 - Ban đầu khi thành lập đội tuyển trong CLB Bóng bàn của nhà trường, 
tôi đã gặp không ít khó khăn, vì điều kiện cơ sở vật chất tập luyện còn thiếu 
thốn, các em chưa hứng thú với thể thao nhất là môn Bóng bàn vì tập luyện còn 
khó khăn và các em còn phải học văn hóa.
 Mặc dù nhà trường đã có nhà đa chức năng (cơ bản là dành cho môn cầu 
lông) Các em tham gia tập luyện theo lối tự do, tự phát chỉ đánh qua lại với 
nhau và không có một bài tập hay kĩ thuật nào cụ thể, chính vì vậy qua các năm 
tham gia HKPĐ, HSG TDTT các cấp đạt kết quả chưa cao.
 - Với những khó khăn như vậy bản thân tôi luôn quyết tâm tìm ra cách 
để thu hút các em học sinh tham gia vào tập luyện môn Bóng bàn, bằng cách 
vào đầu năm học tôi lên kế hoạch tham mưu với nhà trường tổ chức hội thao 
cấp trường, gồm có nhiều môn thể thao, trong đó có môn Bóng bàn, và cho các 
 7
Giáo viên: Trần Minh Thiệm Trường THCS Buôn Trấp Một số bài tập giao bóng và chiến thuật nâng cao thành tích đội tuyển CLB bóng bàn Buôn trấp
cho các em học sinh có phương tiện, biện pháp luyện tập hiệu quả rèn luyện 
sức khỏe.
 + Khi tuyển chọn học sinh vào đội tuyển cần chú ý đến những em có 
thành tích nổi bật, đặc biệt chú ý đến các tố chất thể lực, sức nhanh, sự khéo 
léo, và sức bền.
 + Đặc điểm thể hình phải phải tương đối, có thể trạng sức khoẻ tốt không 
mắc các bệnh về hô hấp và tim mạch.
 + Khả năng tiếp thu về kĩ thuật và chiến thuật tương đối tốt, trong quá 
trình tập luyện phải chăm chỉ, tự giác, có sự tiến bộ trong quá trình tập luyện.
 + Xây dựng kế hoạch tập luyện cụ thể, tuần tập 3 buổi, mỗi buổi tập 70 - 
90 phút.
 - Trước khi đưa ra các giải pháp trong tập luyện, tôi đã khảo sát khả năng
thực hiện của học sinh về các kĩ thuật như kĩ thuật di chuyển, kĩ thuật tấn công, 
kĩ thuật giao bóng, kĩ thuật đỡ giao bóng và kĩ thuật phòng thủ.
 - Qua bảng khảo sát tôi thấy khả năng thực hiện 2 kĩ thuật giao bóng và 
kĩ thuật tấn công của học sinh chưa được tốt, từ đó tôi đã đưa ra các bài tập bổ 
trợ nhằm nâng cao và hoàn thiện kĩ thuật cho học sinh.
 b. Một số kiểu giao bóng với bánh xe và một số chiến thuật tấn công 
sau giao bóng
 * Giao bóng là một kĩ thuật để đưa bóng vào cuộc hay bắt đầu một 
ván hay một séc theo đúng luật.
 - Giao bóng đúng luật theo điều 2.6.1 Lúc bắt đầu giao bóng quả bóng 
được đặt nằm im trên lòng bàn tay tự do mở phẳng, ở đằng sau đường cuối bàn 
và ở bên trên của mặt bàn.
 2.6.2 Người giao bóng tung lên theo phương thẳng đứng, không được tạo 
ra bóng xoáy, để cho quả bóng lên cao ít nhất 16cm sau khi bóng rời khỏi lòng 
bàn tay không cầm vợt và sau đó rơi xuống không chạm bất cứ vật gì trước khi 
được đánh đi.
 9
Giáo viên: Trần Minh Thiệm Trường THCS Buôn Trấp Một số bài tập giao bóng và chiến thuật nâng cao thành tích đội tuyển CLB bóng bàn Buôn trấp
 bóng được đánh đi, tay phải theo đà vung ra phía trước sang trái. Trong quá 
 trình giao bóng trọng tâm cơ thể chuyển dần từ chân phải sang chân trái.
 Hình1: Kĩ thuật giao bóng ngang
 - Kĩ thuật giao bóng xoáy ngang thuận tay.
 Đặc điểm:
 Tốc độ bóng rất xoáy, cơ bản bóng xoáy ngang. Người đỡ giao bóng 
 nếu không nắm vững kĩ thuật trả giao bóng thì rất hay bị bung ra ngoài.
 Thực hiện kĩ thuật động tác:
 Vị trí đứng ở cự ly trung bình so với bàn hoặc hơi lệch phải, thân 
 người cách mép bàn khoảng 25 - 35cm, hai chân đứng tách sang 2 bên hơi 
 rộng hơn vai, chân trái hơi ra trước, trọng tâm rơi vào giữa hai chân, thân 
 trên hơi xoay sang phải, tay trái đỡ bóng ở phía trước bên phải thân. Sau đó 
 tay trái tung bóng nhẹ nhàng lên trên không, đồng thời tay phải đưa vợt ra 
 phía sau bên phải và làm cho mặt vợt hơi nghiêng ra trước. Khi bóng rơi 
 xuống ở độ cao cao hơn mặt lưới thì đưa vợt theo hướng từ sau ra trước và 
 đánh vào phần giữa bên trái của bóng sao cho điểm rơi chạm bóng thứ nhất 
 vào khoảng giữa bàn của mình bật sang bàn đối phương. Sau khi bóng được 
 đánh đi, tay phải theo đà vung ra phía trước. Trong quá trình giao bóng trọng 
 tâm cơ thể chuyển dần từ chân phải sang chân trái (hình 2)
 11
Giáo viên: Trần Minh Thiệm Trường THCS Buôn Trấp Một số bài tập giao bóng và chiến thuật nâng cao thành tích đội tuyển CLB bóng bàn Buôn trấp
 Hình 3: Giao bóng xoáy ngang trái tay
 - Kĩ thuật giao bóng xoáy ngang lên thuận tay.
 Đặc điểm:
 Tốc độ bóng rất xoáy, cơ bản bóng xoáy ngang lên. Người đỡ giao 
 bóng nếu không nắm vững kĩ thuật trả giao bóng thì rất hay bị bung ra ngoài 
 hoặc bóng lên cao dễ bị người giao bóng tấn công dứt điểm.
 Thực hiện kĩ thuật động tác: 
 Vị trí đứng ở cự ly trung bình so với bàn hoặc hơi lệch phải, thân 
 người cách mép bàn khoảng 25 - 35cm, hai chân đứng tách sang 2 bên hơi 
 rộng hơn vai, chân trái hơi ra trước, trọng tâm rơi vào giữa hai chân, thân 
 trên hơi xoay sang phải, tay trái đỡ bóng ở phía trước bên phải thân. Sau đó 
 tay trái tung bóng nhẹ nhàng lên trên không, đồng thời tay phải đưa vợt ra 
 phía sau bên phải và làm cho mặt vợt hơi ngửa. Khi bóng rơi xuống ở độ cao 
 cao hơn mặt lưới thì đưa vợt theo hướng từ sau ra trước và đánh vào phần 
 gang lên, bên trái của bóng sao cho điểm rơi chạm bóng thứ nhất vào khoảng 
 giữa bàn của mình bật sang bàn đối phương. Sau khi bóng được đánh đi, tay 
 phải theo đà vung ra phía trước. Trong quá trình giao bóng trọng tâm cơ thể 
 thấp, chuyển dần từ chân phải sang chân trái.(Hình 4)
 13
Giáo viên: Trần Minh Thiệm Trường THCS Buôn Trấp